减肥期间怎样吃洋葱 减肥期间洋葱的做法
文章插图
1、材料：洋葱、蜂蜜、粗盐、食醋 。
【减肥期间怎样吃洋葱 减肥期间洋葱的做法】2、将洋葱去皮 ， 切薄片 ， 用冷水浸沥干水分 。
3、期间将食醋以及食盐放入煲中 ， 加入至36摄氏度 。
4、之后加入蜂蜜 ， 搅拌至溶解 ， 再加入洋葱 。
5、待其煮熟之后熄火 。
6、最后待其变凉把洋葱和醋放入密封容器 ， 放冰箱冷藏一星期后即可食用 。
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