葛根泡水放多少合适葛根泡水长期喝好吗

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葛根泡水放多少合适
9-15g ，可以根据自己的需求来减少。
葛根泡水要用剂量是在9-15g ，但是若是平常用来泡水的话，可以在规定剂量的基础下，按照颗粒来泡水，这样更加方便计算数量，同时也能够根据自身的实际情况做剂量的调整。
而且日常用葛根泡水的话，其用量相对可以小一些，可以根据个人的身体情况来调整剂量和饮用次数。
葛根泡水毕竟是一种中药材，而且具有一定的药性，还是不建议擅自服用药物，最好是在医生的指导下服用药物，并且葛根泡水是药物治疗的话，则不要擅自更改药物剂量。
葛根泡水长期喝好吗
一般来说是可以的。
葛根泡水其实相对来说是偏日常茶饮的一种食用方式，只是会带有一定的药性，长期少量饮用是可以的，其对于人体是有一定的好处的。
长期饮用的话要注意自身的身体情况和接受能力，若是天天长期服用的话，可能会给肾脏、肝脏等造成一定的负担，从而使身体出现不适，所以建议是根据实际情况来调整葛根泡水的时间和用量。
葛根泡水性凉，对于身体比较弱或者是体质偏寒的人群来说，则建议不要长期服用了，以免导致身体不适或者加重症状，可以用其他的药物或者食材来进行调理身体。
葛根泡水一天喝几次
一天一次。
葛根是一个可以反复进行冲泡的药材，若一天的用量没有超过规定的用量的话，其无论吃几次都是可以的。
但是一般建议葛根泡水最好是一天饮用一次就可以了，过多的饮用寒性可能会刺激到肠胃，可能会出现腹泻等不适症状。
而且葛根是具有生津的作用，饮用过多水分的话，可能会导致尿液增多，不仅老是要上厕所，对于肾脏也是一个负担。
葛根泡水用开水还是温水
开水。
葛根泡水的话比较推荐采用开水进行冲泡，温水的温度不是很高，大约在40-60度左右，不能够充分的将葛根中的药效成分析出来，从而使得药效大打折扣。
【葛根泡水放多少合适葛根泡水长期喝好吗】 而开水温度高，相对与温水其冲泡的效果会要好一些，所以推荐采用开水进行冲泡，若是有条件的话煮制一下会更好。

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