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西洋参怎么吃效果最好

西洋参是一种常见的滋养补品 ， 有很多的功效 ， 所以深受人们的喜爱 。但是你知道西洋参怎么吃补气效果好吗？
西洋参的基本介绍
西洋参(学名：Panax quinquefolius)是五加科人参属多年生草木植物 ， 别名花旗参、洋参、西洋人参、American ginseng ， 原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州 ， 中国北京怀柔与长白山等地也有种植 。加拿大产的叫西洋参 ， 美国参产的叫花旗参 ， 服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等 。

西洋参的功效与作用
01 增强中枢神经系统功能
西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经 ， 达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用 ， 可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状 。
02 保护心血管系统
常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力 ， 冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参 ， 疗效显著 。
西洋参的功效还在于可以调节血压 ， 可有效降低暂时性和持久性血压 ， 有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复 。
03 提高免疫力
西洋参作为补气保健首选药材 ， 可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等 ， 提高机体免疫力 ， 抑制癌细胞生长 ， 有效抵抗癌症 。
04 促进血液活力
长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长 ，  增加血色素 。
05 治疗糖尿病
西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢 ， 对治疗糖尿病有一定辅助作用 。
06 补肺降火、养胃生津
西洋参性寒 ， 味苦、微甘 ， 归心、肺、肾经 ， 具有补肺降火、养胃生津之功效 。
07 对免疫系统的作用
西洋参有促进淋巴细胞的转化 ， 诱导免疫因子生成 ， 增强集体免疫功能的作用 ， 适用于老年体弱及免疫力低下者 。
08 对内分泌系统的作用
西洋参促进血清蛋白合成、促进骨髓蛋白合成、促进器官蛋白合成、促进脑蛋白合成和脂肪合成、促进干细胞蛋白合成、促进脂肪代谢和糖代谢等作用 ， 适用于老年病、性机能低下、贫血和癌症等 。
09 对于泌尿系统
西洋参有抗利尿的作用 ， 适用于阿狄森氏症和老年病 。
10对于肿瘤和病毒
西洋参有抑制癌细胞增殖、抑制单纯疱疹等病毒的作用 ， 适用于各种癌症和病毒性疾病 。
11抗疲劳、增强体力作用
西洋参对人体的新陈代谢有着促进作用 ， 而且 ， 能增强体力 。具有抗疲劳、强壮体魄作用的它 ， 对运动员有着极大的助益 。
12对抗癌的辅助作用
科学研究 ， 西洋参可以抑制癌细胞的生长 ， 增加免疫功能 ， 从而在一定程度上对癌症的预防和治疗起到辅助作用 。西洋参还可降低”化疗”或”放疗”治癌肿引起的不良反应 ， 常作为治疗各种癌症的辅助剂之品 。
13益胃助消化的作用
现代医学研究表明 ， 西洋参对慢性胃病和肠胃衰弱有助效 ， 从而促进胃肠的正常运转 ， 有助于消化系统的健康运作 。
14抗应激能力
科学研究表明 ， 西洋参具有抗缺氧、抗高温、抗寒的作用 。
15提神醒脑
西洋参具有提神醒脑的作用 ， 对于疲劳没有精神的人来说 ， 西洋参是一种不错的选择 。
16延缓衰老
西洋参对延缓衰老有着一定的作用 ， 因为西洋参根多糖以能使血清中过氧化脂质的降解产物丙二醛含量明显降低 ， 而使超氧化物歧化酶的活性显著增高 ， 这些都提示西洋参能够有效地提高机体和细胞的抗氧化损伤能力 。而西洋参的延缓衰老作用正是通过其抗氧化、提高机体的免疫力、清除自由基、降低代谢率等作用来实现的 。
【西洋参怎么吃效果最好】17其他作用
西洋参还具有抗利尿、镇痛止血等作用 。

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